遠距離恋愛で会えない辛さ悩みの克服

遠距離恋愛で会えないのは辛さを乗り越える方法

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会えない遠距離恋愛がつらいときの乗り越え方3つ

 

遠距離恋愛で一番の不安は、会いたい時に
会えないことではないでしょうか。

 

相手の存在を近くで確認することが難しいため、
寂しさや疑心暗鬼になってしまうこともあるでしょう。

 

あるいは、周りにいるカップルが羨ましく感じ、
「なんで私は」と不満に思うこともあるでしょう。

 

会えないことでそういったことが積み重なり、
遠距離恋愛がつらいと感じることもあるかもしれません。

 

しかしせっかく縁があってお付き合いすることになり、
好きだから遠距離恋愛という選択をしたはずです。

 

だからこそ、会えないつらさを乗り越えて、
前向きにお付き合いしていきたいと考えるのではないでしょうか。

 

そこで今回は、遠距離恋愛でなかなか会えないことが
つらいと感じた時の乗り越え方をご紹介します。

 

自分の時間を充実させる

 

離れているからこそ、相手の事を
考えてしまう時間も増えるものです。

 

しかしそれは、「今何してるのかな?」「連絡こないな」
「電話したら迷惑かな」など、ネガティブな感情を引き寄せて
しまいがちです。

 

そうなると彼のことで頭がいっぱいになってしまう時間が、
遠距離恋愛のつらさを増長してしまう一因となって
しまいます。

 

会えない時間を「自分」の時間だと考えて、
趣味や習い事などで充実させてみましょう。

 

次に会った時に相手が喜んでくれるを楽しみに自分磨きなども、
遠距離恋愛のつらさを前向きに変え乗り越える方法になり、
おすすめです。

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テレビ電話をして顔を見ながら話す

 

遠距離恋愛中は、なかなか会えないことが
寂しさやつらさの最大のネックになります。

 

メールやラインを使えば、「文章」で気軽に
連絡が取り合えますし、電話をしたら直接「声」を
聴いて話ができます。

 

 

そういった手段で連絡をとっても、やはり会えないことの
つらさを乗り越えるのは難しいものです。

 

どうしても会いたいけれど会えないという時には、
スカイプなどでテレビ電話をするのがおすすめです。

 

顔を見ながら話をすることで、ラインやメール、電話よりも
より近くにいられる感覚を得られます。

 

もし時間があえば、テレビ電話しながら飲み会をしたり、
スイーツを食べたりするのもおすすめです。

 

顔を見て話しをしながら同じことをすることで、
会えないつらさを緩和させる良い効果になります。

 

つらいと感じたら「好き」を伝える

 

遠距離恋愛で気を付けなくてはならないことの1つに
「気持ちの伝え方」があります。

 

会えない寂しさや不安、つらさを、そのまま伝えていませんか?

 

「好き」だから、遠距離恋愛で会えないことが
「寂しくてつらい」のに、それをそのまま伝えてしまったら
不満や文句になってしまいます。

 

 

遠距離恋愛では相手の生活が見えづらく、
思考が自分本位になってしまいがちです。

 

それを「相手本位」つまり「相手を気遣うこと」
に変えてみるだけで、気持ちや考え方がとても
クリアになります。

 

 

会えない寂しさは、自分本位で発するならば
「つらい」けれど、相手本位で伝えるならば「好き」
になるはずです。

 

恋愛において人は「相手にしもらったら
同じだけ返したい」という心理が働きます。

 

伝え方を相手を気遣う方向に変換することで、
相手もよりあなたのことを気遣ってくれます。

 

会えないつらさを我慢するのではなく、
お互いを気遣いあって一緒に乗り超えていきましょう。

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